降血糖的蔬菜有哪些？

　　吃什么降血糖是许多 糖尿病患者都迫切想知道的。蔬菜种类许多 ，不少都具有降血糖的功能 ，那么吃什么蔬菜降血糖最有效呢?下面小编给人人 介绍几种降血糖功能 最好的蔬菜，每天吃一点就能起到很好的降糖效果。
　　一,苦瓜
　　苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑,清肝明目,解毒的功能 .现代医学研究发觉 ,苦瓜含苦瓜甙,5—羟色胺,谷氨酸,丙氨酸及维生素B1等成分.苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖 (症状,治疗,预防,常识),对糖尿病 (常识、症状、诊断)有良好的防治作用.糖尿病 (常识、症状、诊断)患者若无脾胃虚寒,夏天每天可食苦瓜250克~500克.
　　二,洋葱
　　味甘,辛,性微温,与葱,蒜性味相近,具有健胃,增进食欲,行气宽中的功能 ,与大蒜一起食用有降糖效果.洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲.经常食用洋葱,既可充饥 ,又能降糖治病.用法:每餐可炒食1个葱头,每天2次,炒时以嫩脆为佳,弗成 炒过.经常食用不仅能赞助 糖尿病 (常识、症状、诊断)患者减轻饥饿感,也有降血糖作用.
　　三,麦麸
　　味甘,性平,偏凉,除充饥 ,弥补 营养外,尚可养心安神.浮小麦可益气,除热,止汗;麦麸调中,清热,止虚汗,可依据 病情所需而选用.用麦麸,面粉按6:4的比例,拌和鸡蛋,做成糕饼,可作为糖尿病 (常识、症状、诊断)病人正餐或加餐食品.
　　四,魔芋
　　魔芋是一种低热能,高纤维素食物.魔芋不仅营养富厚 ,还具有奇特 的医疗保健 作用.魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病 (常识、症状、诊断)患者的血糖有较好的效果.因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄迟缓 ,能延缓葡萄糖酌吸收,有效降低餐后血糖升高.又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病 (常识、症状、诊断)患者的理想食品.
　　五,猪胰
　　性平,焙干研成粉末,历久 服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效.