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春季是一个细菌易滋生的季节，对于孕妈妈来说，再春季除了可以好好吃到更多新鲜的瓜果外，孕妇还有许多 需要注意的事项，那么，春天孕妇需要注意的事项有哪些呢？
春季孕妇保健需注意的四要点:
一、春季注意坚持 良好的心理状态
胎儿生长所处的内排泄 情况 与母体的精神状态密切相联，孕妇坚持 心情舒畅，乐不雅 开朗 ，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能 。如自身适应能力差，可涌现 机体内外失衡，导致心理凌乱 的状况。因此春季调节情志很重要。
二、提倡户外运动
冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素Ｄ缺乏，为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走落发 门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象，另外提醒敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤之地，如涌现 过敏回声需及时就医。
三、春季警惕几种病毒沾染
１．风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道流传 ，可以引起先天性心脏病，白内障，耳聋等先天畸形，早孕妇女不克不及 接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会迫害 胎儿，孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快到医院检查血ＩｇＧ抗体以早期诊断。
２．戊肝病毒：春季是肝炎的好发季节。戊肝以孕妇及中老年多发，主要经消化道流传 。预防戊肝需要做好小我 卫生，饭前便后洗手，避免不洁饮食，消灭流传 媒介灭蝇灭蟑等。
四、科学膳食并弥补 叶酸
研究注解 叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我国每年约有１０万名无脑儿出身 ，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期弥补 叶酸异常 必须 ，在水果，蔬菜，蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高，孕妇还可以口服叶酸片０．４毫克，每日一次。
中国历来就有“伤春悲秋”的说法，认为心情可能与季节有一定关系。其实人和动物一样，一般在春季会情绪变更 大，容易焦躁 容易生气，心情不易平静。这可能是季节变更 带来的波动，或是正常的生理周期起伏的关系。对此，医学专家提醒说，岂论 是在哪个季节怀孕的女性，在孕期都应当坚持 好的心情，避免懊恼 、惊恐和忧虑情绪，多听听优美的音乐和诗歌，多看育儿书籍，不听不看刺激性的内容，作为成熟女性，情绪的稳定应在自我可控范围 内。当然，丈夫也应当多关怀 在孕期内的妻子，赞助 妻子快速适应怀孕带来的未便 和不适，坚持 愉悦的心情。
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