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为数不少的人在自我成长进程 中得出过这样的结论：都是父母 小时候没很好地看待 我，以至于我酿成 了今天的我。于是对父母 充斥 恼怒 、埋怨 ，与父母 的关系也变得很糟糕。其实，生活压力大人人 可以理解，然则 三十多岁的人却把所有的责任往父母 身上推，似乎自己不需要负什么责任，这就太荒诞 了。
有一对母子，儿子大学卒业 后一直不肯 出来工作，靠母亲微薄的退休金度日 ，怨恨母亲小时候对自己不敷 关怀 ，以至于现在自己无法正常地和人打交道。还有一个“富二代”，二十多岁，游手好闲，动不动就让父母 给自己换车。父母 一旦不准许 ，他就破口大骂：“谁让你们小时候就知道忙生意，不管我，我就是要让你们为今天的效果 买单。”
其实所有的痛苦都源自他们潜意识中对父母 的深深依赖，不敢“断奶”。通过痛苦和埋怨 的方法 ，在心理上把自己与父母 紧紧地纠缠在一起，纠缠在一种无法解开又无法接受的痛苦和绝望中，不克不及 看到基本 的前途 在于自我的转变 和成长。在婚姻关系中，这种对父母 的无意识依赖会转移到对伴侣的依赖上，感触感染 到的痛苦与和父母 关系中的痛苦在实质 上是相同的：“我的痛苦都是你造成的，所以你要为此负责。”于是，埋怨 、指责、进击 、冲突弥漫在家庭中。
“自我养育”的建立与成长 ，为改良 这种心理上的依赖提供了新的可能性。
自我养育的第一个概念是：立足当下，开创未来。今天的自己是儿时经历造成的结果，然则 曩昔 的一切已经不克不及 转变 。无论你怎样不甘愿，怎样痛苦，已经曩昔 的是无法转变 的事实。曩昔 的痛苦是因，也许这个因切实其实 是父母 造成的，但这个因无论父母 照样 你都已无法转变 。今天的你，每一刻都在制造一个新的因、新的果，你的现在和未来是有转变 的可能的。这个转变 的可能就是，从对内在父母 和外在他人的依恋转化为“自我养育”。假如你今年三十岁，那就从三十岁开始，就像是在心理上重新出身 一回那样。父母 养育出的那个“旧自我”，包孕给你带来许多 痛苦和创伤的态度与行为，赐与 你的各类 已经不适应今天的各类 价值不雅 ，以及你对父母 的行为与方法 的认同，抛弃它们，就像一刀剪断与母亲的脐带，抛弃息争 脱 父母 强加给你的那个“旧自我”。你去养育自己，重新建立和成长 一个“新自我”。
自我养育的第二个概念是：做自己的治疗师。每小我 在成长的进程 中或多或少都有不足和创伤，学会如何自我疗愈而不是埋怨 父母 和伴侣，是走向成熟和成长的必经之路。依赖型的人不肯 在心理上“断奶”，与父母 或伴侣处于一种病态的共生关系中，一荣俱荣，一损俱损，离开父母 和伴侣就严重抑郁焦虑，有一种被抛弃感。这样的人要学会利用自己的潜能与创造 力疗愈自我的创伤。我们每小我 天生就具有良好的自我催眠的疗愈功能 ，这个功能 是巨大的，但遗憾的是大多半 人的这种巨大的潜能一直在潜意识中昏昏沉睡。
自我养育的第三个概念是：利用自己的潜能和创造 力，利用自己的奇特 性，成长 一个举世无双 的自己。凡是在现实中真正胜利 的人，无不是把自己的潜能和创造 力施展 到极致的人。找到自己的奇特 性，这种奇特 性可以让自己像钻石一样，从各个层面自然散产生 命的光辉 。
自我养育，就是指一小我 从曩昔 所依赖的旧的自我中解放出来，立足当下，充分 利用自己的潜能去疗愈自己，去成长 自己，去为自己创造 一个崭新的未来。通过自我养育，当你能够收获一个自力 自由、自信强大的自己时，你自然会对父母 对生活充斥 无限的感恩，内心才会产生 真正的爱，爱自己，也爱这个世界。
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