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性爱是我们身体的正常需求，也有益于身体，每对夫妻都希望享受到最美妙的性爱，但有些毛病 的性爱姿势、不正确的性爱不雅 念以及没有意识到的小细节，都可能影响身体健康。以下知养生网介绍的这几种爱爱方法 对健康危害挺大的，一定要避免。
1、连续性爱。
首次性爱后，男性阴茎兴奋性降低，如果马上再要求阴茎勃起，易诱发自主神经功能 失调，引起前列腺充血、腺管松弛扩张，危害前列腺健康。失精过多还可能降低脑垂体前叶功能 ，加重睾丸累赘 ，加速男性衰老。继续二次性爱还会使女性盆腔长时间充血，甚至要4~6小时能力 消退。久而久之容易涌现 下腹坠胀、疼痛，甚至痛经等。
多半 男人总想采取 各类 办法 延缓射精时间，但强忍不射会导致盆腔充血过度，加重性神经系统和性器官的累赘 ，一方面使男性性欲降低，诱发勃起功能 障碍;另一方面容易诱产生 殖系统沾染 ，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能导致精液“走后门”，产生 逆行性射精，即精液进入膀胱，然后随着尿液排出体外，从而影响生育能力。
3、缺少前戏。
女人的性欲望产生 迟缓 ，水平 较弱，性兴奋涌现 较迟。因此，如果性生活中缺乏前戏，男方一般很难激动 女方，还可能导致从属 性腺液排泄 不足，起不到润滑作用。动作粗暴 地贸然而上还易招致女方反感或引起疼痛。一般性爱前戏在15分钟左右为宜。
2、刻意延长时间。
4、没有平安方法。
精液内含有大量 卵白 质，其中有数十种特异性抗原。若女方是过敏体质，没有平安方法的同房往往会诱发一系列过敏回声，如突然胸闷、阴道烧灼感、痛痒夹杂等。有时，男方在性爱前服用了一些药物(如青霉素等)或吃了某种食物(如花生等)，也可能导致女性过敏。更重要的是，即使是夫妻，也未必了解对方的私处是否带有某些病毒、细菌，采取 不平 安的性爱方法 很可能给健康埋下危险的种子。
5、体位不适合。
性生活中体位不适合 ，导致一侧腰部用力太大，很可能会造成腰酸背痛，甚至引起盆底及臀肌痉挛，进而产生 勃起功能 或射精功能 失常。尤其是肥胖者，身体灵活性和柔韧度较差，更易涌现 问题。因此，较胖一方尽量在下边，如果夫妻双方都体重较重，可以考虑侧位。
性生活注意事项
1、生殖器官要延续清洁。岂论 男女都要体恤延续外生殖器官的清洁。除按期 洗澡外，还要体恤频繁用温水清洁外生殖器，每次性存活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统溃烂。房事停留，男女方都应尽快排尿一次，有益于排入膀胱内的细菌排出来，可缩减溃烂实际。
2、性生活次数要确定。切忌过频，以免拉扯正常。新婚期，夫妻性健康随着年龄变更 出较景气，性要求也对照迫切，应个性体恤节制。正常的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但正常较差的人，性生活的间需应长一些，次数也要少一些。终究间歇多长时间贴切?要看伉俪 两人的年岁、体质、正常事件，有神心理模式、念头 。情感以及疲软水平 等因素。一般说，以性生活后不感触 疲劳疲乏，不拉扯上班学习为原则。
3、辛劳期间不宜性生活。在两者或一方感触 辛劳时，要确定休憩，让有神和体力到手恢复。这期间展开性生活是难受当的，男性在辛劳时聚集过性生活，非但性快感减削，房事后疲软加重，次日逼真 丑头痛、头晕、体恤力蓬散，上班无劲头 ，腰酸腿重，易逼真 丑早泄、阳痿等疾病;女方辛劳而聚集聚拢，易逼真 丑对性生活的哀愁，后会有期可形成性寡情或性可恨等等。
4、患病期要完了性生活。伉俪 一方患有疾病，个性是患病的急性期或患有急性溃烂性疾病，应临时完了性生活，因疾病自己 已使身躯碰到亏耗，性生活会进一步消耗体力，使身躯抗病重力减低而导致病情逆转，尤其某一方有感染性疾病时，还可能把疾病传给敌手 。其余 ，由于疾病的拉扯，有时还会破烂精子或卵子的正常形势，女方患某些疾病时，子宫的内境况可能变为不益于受精卵的发育，假设这时房事后怀孕，不太正常的精卵聚合可逼真 丑不正常的受精卵，这样的受精卵又存活在不太便利 的子宫内境况中，孕育出来的胎儿，会有许多 调虎离山的效果.
以上就是知养生网的介绍。
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