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【导读】在我们传统不雅 念里认为，性爱是一件神秘、含混的事情。理想的时间应该是晚上夜深人静的时候，窗外美丽而朦胧的月色增添了性爱的妩媚。但性学专家却给出了不合 的谜底 。 最佳性爱时间——早上 性学家们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到 最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性爱是充足精力、调动情绪的一流手段。性爱进程 中，大脑会排泄 一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能包管 双方一整天都轻松、愉快。 
另一方面，男性在早上的勃起最持久。清晨醒来，许多 男人下面会情不自禁的“硬起来”。此时，看着爱人慵懒而性感的躺在身边，不妨温柔地亲吻爱抚她，来一次完美的性爱大餐。 同时性学家们一致认为，最理想的性爱连续 时间在10分钟左右（不包孕前戏在内）。依据 研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分 夫妻认为，3—7分钟的性爱尚可“接受”；10分钟是理想状态；若跨越 13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。 男性性成熟后，阴茎在早晨会经常涌现 勃起现象，医学称为“晨勃”，多产生 在清晨4—7点。对男性来说，早晨体内雄性激素排泄 对照旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起水平 ，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。这时过性生活能获得较好的效果，并且 可以更省力。 清晨也是男女性欲最“吻合”的时段。经过一夜的休息，男女体内性激素排泄 旺盛，性欲都对照强。一般来说，清晨性爱对照适合共度周末、假期的伉俪 ，也对照适合退休后的夫妻，因为对老年人来说，早晨性爱比晚上更平安。
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