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不管男人或女人，都邑 有埋怨 脱发、头发油腻等等一系列问题。其实这都是你对自己头发不护理的结果，到底如何正确洗头？我们一起来看看。
我们的头皮也许 分为油性和干性两种，但无论哪种发质，洗头都是颐养 头皮的基本 。油性头皮应该坚持每天洗头，为了避免夜间头皮排泄 油脂导致第二天不敷 清爽的情况，建议男士们早上洗头。干性头皮可以适当降低洗发频率，避免频繁洗头加重干燥，除此之外应该注意选择保湿型洗发水，可以在每次洗发时为头皮头发弥补 营养。
许多 人认为自己的头发油腻，于是天天洗头，认为可以缓解油腻状况，但这样的解决法子只是治标不治本，正确的做法应该是选择控油型的洗发水。因为洗发只能包管 头发不油腻，然则 头皮出油问题却无法抑制住，每天清洗只会让我们的头发失去水分，只有适当的清洁并用对洗发水才是拥有健康发质的症结 。另一方面，头发油腻问题过于突出的男士，可以选择去一些专业的美发沙龙等地，经常性的做头皮深层清洁。不只 可以让头皮加倍 清爽，清除发根聚积 的污垢，还可以预防脱发等问题。
针对发质健康，除了洗发，还有一点很重要就是防晒。许多 人认为头发不想皮肤一样，不会晒黑，也不会有问题。这个不雅 点是毛病 的，因为头发在经过暴晒后，很容易水分流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很软弱 ，容易脱落。所以在洗发前，出门的时候，为我们的头发防晒吧！
许多 朋友喜欢选用洗护二合一的产品 ，认为洗护同时进行不仅可以同时仇人 发做清洁和护理，并且 异常 节省时间，很适合当今快节奏的生活方法 ，但其实二合一的产品 是无法做到边洗边护的。我们弗成 以投机取巧，因为清洁不彻底，便做护理，会让我们的头发加倍 油腻，清洁基本 不到位。所以，建议人人 选取单洗单护的产品 。
如何正确洗头
毛病 的洗发办法 以及选择了毛病 的洗发产品 ，都邑 直接损害你的秀发。从水温到手势再到产品 选择，正确的学习就对了！
Step1：首先要把头发充分 冲湿，头发从外到里一直到头皮是否湿润，决定了头发是否能洗清洁 。
Step2：将洗发液倒在手上搓揉一下，最好能搓出泡泡，如果不可 ，也可以藉由手温将洗发液溶解，以便头发能更好地吸收。
Step3：用搓揉过洗发液的手从两鬓插入头发，搓揉出更多泡泡，然后慢慢向头顶搓揉。
Step4：从头顶开始向后脑勺起家 处彻底清洗。手势可以以大幅度转动为主，这样还能起到加强头皮血液循环的作用。
Step5：利用富厚 的泡沫仇人 皮进行按摩和清洁，从下往上地打圈按摩头皮，这样还可以让脸部肌肤变得紧致。
Step6：按摩完毕，冲刷 也很重要，要一边注意洗发液残留，一边用水清洗，头朝上或者朝下都可以，然则 要注意耳后、发际线以及太阳穴冲清洁 。
Step7：接着涂抹发膜，从受损的两侧发梢开始涂抹。注意不要涂抹在头皮上，也不要来回搓，这个和涂脸部精华一样由下而上，发膜也应该要逆着毛鳞片生长的偏向 由下而上涂抹，这样能力 起到渗透的作用。
Step8：涂抹的时候千万弗成 以涂抹到头皮，在发尾就可以了，越往上量越少，想要获得蓬松的感到 ，就一定要清洗清洁 。
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