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大多爱美的女孩，一生都在减肥中度过 ，偶尔饿个一两顿，体重当然会减轻，然则 一吃的话，体重又回来了，就这样一直反重复 复，其实大多原因都是脾胃出了问题，那么脾胃有问题有什么表示 呢？
眼红肿、疲劳、眼袋大是脾虚
早上起床的时候，许多 人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋，用了许多 高等 的化妆 品也没有明显改良 。其实，这是脾虚的表示 。脾胃欠好 容易气血不足，进而影响到肝，所以眼睛容易疲劳，看不清器械 。
鼻鼻尖红留心脾胃虚弱
鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃。如果我们整个的鼻头包孕鼻翼都发红，那就是说明有脾胃热证，并且 是实热。可以按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，就可缓解脾胃热的症状。如果同时按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间），效果就更佳了。
如果鼻头是淡白色，里面透着一种不自然的青光，偶尔还会伴有腹痛，这种情况意味着气虚，是脾胃虚弱导致的。可以多弥补 豆类食物，多吃一些豌豆、刀豆等。鼻头最忌讳涌现 黑灰色，说明脾胃或身体某些器官涌现 了较严重的问题，最好及时去医院检查。
口牙龈肿、口气臭是胃火
历久 熬夜、加班工作、饮食不纪律 等不健康的生活习惯，伤害到脾胃，就会涌现 牙龈肿痛；口气是否新鲜也是脾胃健康最直不雅 的信号。
这时，调理 胃中火气是症结 。平常少吃些羊肉、草鱼、红糖等温性食物；尽量多吃绿豆、豆腐或苦瓜；还可以经常食用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等。
唇脸黄、唇无血色是脾气不足
脸色欠好 ，是脾胃湿热的前兆。脾胃湿热的人总是觉得口渴，尿少而黄，最主要的就是面目会发黄。而脾胃欠好 的人嘴唇会发白、没有血色，容易爆皮、裂口子。睡觉时会流口水，是脾气不足的一种表示 。
腹肚子胀多是脾胃不和
不少人在饭后经常会涌现 腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状。饭后肚子胀并且 会经常 腹泻，多半是胃肠虚弱。为了缓解饭后肚子胀，可以多按摩肚脐周围，加强胃肠道的蠕动。每晚睡觉前可以平躺在床上，用手掌顺时针按摩肚子30下。
只要调节好了脾胃，平时饮食多加注意，再适量运动，减肥胜利 是早晚的事情。
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