常用漱口水会致癌吗？全套口腔保健详解

网友疑问：

男 32岁

“我很注重牙齿的保健和卫生，经常使用漱口水。最近看到一条报道，说有研究注解 一天使用漱口水跨越 3次可能大大增加人们患口腔癌的风险。因为漱口水中含有大量 酒精，使用漱口水时它在口腔中停留许久，其中酒精容易变为乙醛。”

这种说法是真的吗？怎么能力 包管 口腔卫生？  
本期专家：北京中医医院口腔科主任罗冬青

漱口是口腔保健办法 之一。它便利 易行，除去口腔内食物残渣和部分 软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于坚持 口腔清洁，预防口腔牙齿疾病大有益处。

通常漱口一般不需要在漱口液中加入药物，使用清水或淡盐水即可。当口腔内有各类 疾病时，可在医生的指导下，使用药物漱口液漱口。然则 ，如果未在医生的指导下长时间的使用漱口水，可能会造成口腔的菌群失调，晦气 于口腔的健康。

具体办法 ：漱口的效果与漱口的时间，含漱的力量和次数有关。

漱口的时间最好在方才 进食后，因为这时会有效地把食物残渣从牙齿外面 或牙缝里冲刷 出来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长滋生 。漱口时应将漱口水含在口内，闭上口，然后煽动 两腮与唇部，使溶液在口腔内能充分 与牙齿接触，并利用水力重复 地冲刷 口腔各个部位，这样就能清除失落 存留在牙齿的小窝小沟处、牙间隙、牙龈处、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到 清洁口腔的目的。

1、水漱：清水漱口的目的，不仅可以去除齿垢，还能给牙齿及牙周组织以冷刺激，达到 口齿的保健效果。至于漱口水，一般以冷水为佳；但已患牙病，对严寒 过敏者，可因人而异，选用温水含漱。

2、茶漱：我国事 茶的家乡 ，自古就有饭后饮茶的习惯。饭后用浓茶漱口，既可解油去腻，爽口洁齿，又可清除牙齿缝中的食物，有利于坚固牙齿，还有清热解毒、化腐的功能 。依据 现代研究发觉 ，茶叶中含有富厚 的维生素和氟素，可弥补 体内维生素的不足，氟素有防龋效果，可防止龋病的产生 。

3、各类 抗生素漱口剂：这类漱口剂的使用目的是为了防治口腔疾病，减少牙菌斑的生成、减少龋病和牙龈炎的产生 。常用的药物有各类 抗生素、季铵化合物、如012%～2%氯己定液即洗必泰，1%过氧化氢液、0.05%西吡氯烷液等。一般都是由医生处方开的，是为了某种特殊的疾病或目的而配制的，不克不及 历久 使用。

4、含氟化物的漱口剂：用含氟水溶液漱口是一种简便的防龋办法 ，此法应在口腔医务工作者、学校老师或家长的监督下进行，适用于中小学校或家庭中使用，应避免吞服。一般用0.2%氟化钠每周含漱1次或0.05%氟化钠每日含漱1次，每次用10毫升，含漱1分钟。此外，还有0.1%氟化亚锡的漱口剂。

5、中药含漱：公元前5世纪，《礼记•内则》中就记载：“鸡初鸣，咸盥漱。”说明漱口在我国的历史源远流长，历代医书中多推崇以清热解毒、芳香 化湿类中药煎水漱口，所用药物如金银花、野菊花、蒲公英、藿香、佩兰、香薷、薄荷等，不仅能坚持 口腔清洁，还有香口去秽的作用。另外还有使用酒、醋、盐水漱口的办法 。对于患有牙病或口腔黏膜疾患的人，还可选用三黄水(黄连6克，黄芩10克，黄柏10克，加水500毫升，煎煮)或麦冬水(麦冬15克，玄参15克，加水500毫升，煎煮)，饭后含漱，也可以含服。

漱口简单易行，人人都可以做到，它能起到有病治病、无病防病的作用，我们应该养成饭后漱口的好习惯。